Női fejlődés
csoportok

Ezek az alkalmak segítenek, hogy a nőiséged élvezni tudd,
és felszabadultan tudj az lenni, aki vagy!

 

Nőnek lenni… CSODÁLATOS! És nehéz!

Nőnek lenni csodálatos! Nőnek lenni ajándék! Mégis sokszor nehéz megélni és élvezni a nőiségünket!!

Amikor egyszerűen semminek érzed magad egy másik nő mellett, aki szebb, okosabb, sikeresebb nálad.

– Amikor nem tudsz előrébb lépni, mert egyszerűen érzed, hogy egyszerűen képtelen vagy az előtted álló feladatra.

Amikor szingli vagy és úgy érzed, hogy soha nem lesz senkid, mert csúnya vagy és unalmas. A helyzetet tetézi, hogy egy senkinek érzed magad a párban lévő barátaid mellett.

– Amikor minden újság azt szajkózza, hogy fogadd el magad, a következő oldalon pedig egy szupermodell diétájáról olvashatsz, hiszen csak akkor leszel a társadalom szemében szép, ha vékony vagy homokóra alkattal. De azért fogadd el magad!

És ez csak néhány példa arra, amiket én is átéltem nőként, és amiket annyira jó lett volna megbeszélni valakivel, aki tud segíteni. Sajnos akkoriban azt hittem, hogy ezek az érzések normálisak.

Látszik, hogy szakértelemmel készítetted el ezt a tréninget, szerintem nagyon hasznos, és megdöbbentő, hogy napi negyedóra magunkra fordítása mennyit tud javítani a közérzetünkön. Számomra tanulságos volt, mert rájöttem, hogy eddig sosem fordítottam magamra ezt a napi 5-10-15 percet sem, és rájöttem, hogy bizony mennyi szükség lenne rá. Sára

Egyedül nehéz kezelni ezeket a szituációkat, mert sokszor megfogalmazni sem tudjuk, hogy mi a bajunk.

Aztán egy nap rátaláltam azokra versekre, amik három sorban összefoglalták azt, amit éreztem. Ahogy olvastam őket, éreztem, ahogy gyógyulok én magam is. Hogy magabiztosabb leszek. Hogy tudom, nem vagyok egyedül, és van hogy már ez is elég.

Ezeket a verseket és ezt az érzést szeretném megosztani VELED ezeken az alkalmakon. Coaching eszközök segítségével ezek a versek segítenek, hogy meg tudd élni a nőiségedet, és élvezni azt!

Ezek az alkalmak NEKED SZÓLNAK, ha..
Ezek az alkalmak NEM NEKED szólnak, ha…

…szeretnél egy ítélkezésmentes környezetben megnyílni

…vannak dolgok, amiket tudod, hogy csak nőkkel tudnál jól megbeszélni

…egyedül érzed magad abban, amiben vagy (NEM vagy egyedül)

…nyitott vagy mások gondolataira

…szeretnél gyógyulni dolgokból, amik visszatartanak

…ha úgy gondolod, hogy a te véleményed az abszolút igazság

…ha azt szeretnéd elemezni, hogy mire gondolt az író/költő

…képtelen vagy mások elfogadására

…szerinted mindenki oldja meg a maga problémáját, és foglalkozzon a maga dolgával

Témák a teljesség igénye nélkül
N

önelfogadás

N

női barátságok

N

elengedés, talpraállás

N

önkép, énkép

N

mit jelent nőnek lenni

N

félelmek legyőzése

TÉMA: önelfogadás – önszeretet – hasonlítgatás

IDŐPONT: 3 alkalom, az első 2018. november 22-én, a többi a résztvevőkhöz alkalmazkodva

HELYSZÍN: MagNet Közösségi ház

LÉTSZÁM: max. 6 fő

ÁRA:
– november 15-ig : 16 000 Ft
– november 15 után: 18 000 Ft

Van lehetőség utánkövető coachingot is kérni, így
– november 15-ig: 26 000 Ft
– november 15 után: 28 000 Ft

Hogyan működik egy csoport?

Kis létszám

A kis csoport, maximum 6 fő abban segít, hogy mélyebben tudjuk megismerni egymást, és emiatt jobban meg is tudjunk nyílni.
i

Versek

A versek kiindulópontot fognak adni a beszélgetéshez, nem kell őket értelmezni, elemezni. Kimondanak helyettünk olyan dolgokat, amikat mi nem tudnánk/mernénk/akarnánk.
R

Vezetett beszélgetés

A csoport beszélgetései előre kidolgozottak és moderáltak, hogy a témánál maradjunk – DE arról fogunk beszélni, ami számodra és a csoport számára a leghasznosabb!

Szabadság

Szeretném, ha tudnád, hogy ezen az alkalmon szabad vagy azt tenni, ami számodra a legjobb. Szabad vagy hallgatni, megszólalni, részt venni és nem részt venni egy gyakorlatban! Felszabadítalak, hogy semmit se érezz kötelezőnek!
Hasznos kis emailek voltak ezek, a kérdések, amiket meg kellett válaszolni segítenek rendszerezni a gondolatokat, illetve célt kitűzni. Ha valaki változtatni akar, akkor ez egy nagyon jó kiindulási pont. K. Krisztina

GYIK

Hogyan zajlik egy ilyen alkalom?
Minden alkalom más és más, ami közös bennük, hogy elolvasunk néhány verset, és ezek alapján kezdünk beszélgetni. Nincsenek kötelező gyakorlatok, ha neked az segít a legjobban, ha csak alig vagy egyáltalán nem szólalsz meg, az is rendben van. Szeretném, ha eléggé szabadnak és biztonságban éreznéd magad ahhoz, hogy meg merj nyílni, és kilépj a komfortzónádból, hiszen ott történnek a csodák. Fontos tudod, hogy amit az alkalmon mondassz, az nem hagyja el a szobát.
Nem vagyok verses típus, általában nem értem őket...
Nem is kell annak lenned, ez nem egy magyaróra. Ezek egyszerű versek, és biztos vagyok benne, hogy amennyit kell, annyit megértessz. A szerepük elsősorban az, hogy szavakba öntsenek dolgokat, a csoport pedig a belőlük kiváltott hatásra koncentrál.
Mennyi időre kell elköteleződnöm?
A különböző témák különböző hosszúságúak, a meghirdetett eseménynél mindig látni fogod, hogy hány alkalmas.
Hozhatom a tesómat, anyukámat, barátnőmet?
Ezeknél a csoportoknál szerintem nem szerencsés, mert nehezebben nyílsz meg, és lehetnek olyan dolgok is, amit ilyen közeli ismerőssel nem osztanál meg. De rád bízom, hogy ki az, aki neked belefér.

TÉMA: önelfogadás – önszeretet – hasonlítgatás

IDŐPONT: 3 alkalom, az első 2018. november 22-én, a többi a résztvevőkhöz alkalmazkodva

HELYSZÍN: MagNet Közösségi ház

LÉTSZÁM: max. 6 fő

ÁRA:
– november 15-ig : 16 000 Ft
– november 15 után: 18 000 Ft

Van lehetőség utánkövető coachingot is kérni, így
– november 15-ig: 26 000 Ft
– november 15 után: 28 000 Ft