Mi az önbecsülés?

Az önbecsülés azt jelenti, hogy tudod ki vagy, és bízol magadban. Tudod, hogy sikeres tudsz lenni az életedben, bízol a képességeidben, a gondolkodásodban, és az értékrendednek megfelelően cselekszel.
Ha nő az önbecsülésed, észre fogod venni, hogy az életed különböző területein sikeresebb vagy!

Szoktál arra gondolni, hogy milyen jó lenne végre…

– egy olyan munkahelyen dolgozni, amit szeretsz dolgozni/ahol megbecsülnek/ahol te vagy a főnök?

– elkezdeni rendszeresen sportolni?

– elkezdeni a fogyókúrát/egészségesen étkezni?

nem elszúrni az idődet Facebookon, hanem valami értelmeset csinálni helyette?

leszokni a cigiről?

– ha meg tudnád mondani X-nek, hogy a dolgok nincsenek rendben úgy, ahogy vannak

bele tudnál vágni abba a dologba, amit már olyan régóta tervezgetsz?

– tudni, hogy mit akarsz?

És még folytathatnám a sort… Ha ezek közül bármelyikre igennel válaszoltál, az arra utal, hogy nem cselekszel az értékrended szerint, és nem hallgatsz saját magadra.

Az önbecsülés 6 alappillére

Az önbecsülés 6 alappillére Nathaniel Branden Six Pillars of Self-Esteem (Az önbecsülés hat pillére) című könyve nagy hatással volt rám. Hatalmas lökést adott nekem abban, hogy hogyan tudom megerősíteni az önbecsülésem. Na, de mi is az az önbecsülés tulajdonképpen?...

Miért fontos növelni az önbecsülésed?

Motiváció

Motiváltabb leszel, hiszen éppen azt jelenti az önbecsülés, hogy meg tudod tenni, amit valójában tenni akarsz.

Függetlenség

Nem azt nézed, hogy mások mit gondolnak, hanem, hogy számodra mi a legjobb, önállóbban és jobban tudsz döntéseket hozni.

Mélyebb kapcsolatok

Erős önbecsüléssel sokkal inkább mersz és tudsz magad lenni, így a kapcsolataid és tartalmasabbak lesznek.

Őszinteség

Ha erős az önbecsülésed, fel mered vállalni, ha hibáztál, anélkül, hogy el kéne ásnod magad érte. Ki tudod mondani a véleményedet hátsó gondolatok nélkül.

Ambíció

Mivel bízol a képességeidben, többre fogsz vágyni, előrébb akarsz lépni, újabb és újabb célokat kitűzni.

Bátorság

Sokkal könnyebb bátornak lenni, ha tudod, mire vagy képes, mit várhatsz magadtól, és hajlandó vagy szembenézni a kudarc lehetőségével is.

Egészség

A sporthoz hasonlóan, az erős önbecsülésű ember felismeri, hogy az egészség hatalmas kincs, és tudatosan tesz is a megtartásáért!

Jó közérzet

Amikor erős az önbecsülésed, akkor érzed, hogy képes vagy előre haladni, magabiztosnak és erősne érzed magad.

Hogyan fejlesztheted az önbecsülésed?

7 napos online önbecsülés tréning

Ára: 499 Ft

Egy héten keresztül minden nap kapsz tőlem egy e-mailt néhány feladattal, kérdéssel. Ha foglalkozol velük, már azzal növeled az önbecsülésed, hiszen gondolataidnak, értékeidnek megfelelően cselekszel!

Egyéni önbecsülés coaching program

Ára: csomagtól függ

Ha szeretnéd személyesen, egyénre szabottan végigcsinálni az önbecsüléserősítő coaching programomat, akkor gyere és beszélgessünk! 🙂 Ez program 3 hónap alatt tartósan tudja erősítesíteni az önbecsülésed!

Célkitűző ebook

Ára: 0 Ft

Az önbecsülés egyik alappillére a céltudatosság. Ha arra van szükséged, hogy rendszerezd a középtávú céljaidat vagy szeretnéd a következő egy évedet tisztán látni, akkor ajánlom neked ezt az ingyenesen letölthető ebookot.

A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013 Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.

Learn by Doing

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos

himenaeos. Sed molestie, velit ut eleifend sollicitudin, neque orci tempor nulla, id sagittis nisi ante nec arcu. Fusce porta bibendum convallis. Morbi fringilla sollicitudin scelerisque.

Build your portfolio

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos

himenaeos. Sed molestie, velit ut eleifend sollicitudin, neque orci tempor nulla, id sagittis nisi ante nec arcu. Fusce porta bibendum convallis. Morbi fringilla sollicitudin scelerisque. In pellentesque

Achieve your goals

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos

himenaeos. Sed molestie, velit ut eleifend sollicitudin, neque orci tempor nulla, id sagittis nisi ante nec arcu. Fusce porta bibendum convallis. Morbi fringilla sollicitudin scelerisque. In pellentesque


My entire team was prototyping by the end of the first day!

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Sed molestie, velit ut eleifend sollicitudin, neque orci tempor nulla, id sagittis nisi ante nec arcu.
John Smith, Divi Design Initiative

FAQ

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra

himenaeos. Sed molestie, velit ut eleifend sollicitudin, neque orci tempor nulla, id sagittis nisi ante nec arcu. Fusce porta bibendum convallis. Morbi fringilla sollicitudin scelerisque. In pellentesque

Praesent non massa egestas?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec ornare in neque rutrum imperdiet. Quisque ante ante, lobortis at dapibus et, congue a orci.

Quisque ante ante lobortis?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec ornare in neque rutrum imperdiet. Quisque ante ante, lobortis at dapibus et, congue a orci.

Lorem ipsum dolor sit?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec ornare in neque rutrum imperdiet. Quisque ante ante, lobortis at dapibus et, congue a orci.

Tis at dapibus et congue?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec ornare in neque rutrum imperdiet. Quisque ante ante, lobortis at dapibus et, congue a orci.

At dapibus et congue?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec ornare in neque rutrum imperdiet. Quisque ante ante, lobortis at dapibus et, congue a orci.

Sit Etiam porttitor ligula?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec ornare in neque rutrum imperdiet. Quisque ante ante, lobortis at dapibus et, congue a orci.

Free Courses

Duis egestas aliquet aliquet. Maecenas erat eros, fringilla et leo eget, viverra pretium nulla. Quisque sed augue tincidunt, posuere dui tempor.

Premium Courses

Duis egestas aliquet aliquet. Maecenas erat eros, fringilla et leo eget, viverra pretium nulla. Quisque sed augue tincidunt, posuere dui tempor.

Ready to get started?

Get in touch, or create an account